Hipotermi, vücut sıcaklığının normalin altına düşmesi durumudur. Normal vücut sıcaklığı genellikle 36.5-37.5°C aralığındadır. Hipotermi, vücut sıcaklığı 35°C'nin altına düştüğünde başlar ve ciddi bir tıbbi acil durum olarak kabul edilir.
Hipotermi Belirtileri:
- Hafif Hipotermi (35-32°C):
- Titreme
- Ellerde ve ayaklarda uyuşma
- Ciltte solukluk
- Yorgunluk ve halsizlik
- Hızlı nefes alıp verme
- Orta Şiddetli Hipotermi (32-28°C):
- Şiddetli titreme (daha sonra titreme durur)
- Bilinç bulanıklığı
- Konuşma bozukluğu
- Hareketlerde yavaşlama
- Nabız ve solunumun yavaşlaması
- Ciddi Hipotermi (28°C'nin altı):
- Bilinç kaybı
- Çok zayıf nabız
- Solunumun çok yavaşlaması veya durması
- Kalp durması riski
Hipotermi Nedenleri:
- Soğuk havaya uzun süre maruz kalma
- Islak giysilerle soğukta kalmak
- Soğuk suya düşmek
- Yaşlılık, alkol veya uyuşturucu kullanımı gibi vücut ısı düzenleme mekanizmalarını bozan durumlar
Hipotermi Tedavisi:
- Hafif Hipotermi:
- Kişiyi sıcak bir ortama almak
- Islak giysileri çıkarıp kuru ve sıcak giysiler giydirmek
- Sıcak içecekler vermek (alkolsüz)
- Battaniyelerle sararak ısıtmak
- Orta ve Ciddi Hipotermi:
- Acil tıbbi yardım çağırmak
- Kişiyi hareket ettirmemek (kalp durması riski nedeniyle)
- Isı kaybını önlemek için yavaşça ısıtmak
- Hastanede intravenöz sıvılar ve ısıtıcı cihazlarla tedavi