Считается, что самый первый в мире тренажер создал немецкий спортсмен Фридрих Людвиг Ян. А собственно велотренажер появился в средине 18 века и он был достаточно объемным и давал сильную нагрузку на мышцы ног и рук. Конструкция постоянно менялась и только в 70-х годах прошлого столетия был сконструирован прототип современного велотренажера. С той поры и по сегодняшний день это, пожалуй, самый популярный тренажер для занятий дома или в спортивном зале. У велотренажера есть много достоинств, которые при правильном использовании сделают Ваше тело здоровым и сильным. Тренажер активирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, насыщая ткани организма кислородом. При постоянных занятиях укрепляется костно-суставная система, формируется более высокая устойчивость к травмам, что особенно важно сташего возраста. Велотренажер помогает в решении проблемы похудения при условии соблюдения принципов здорового питания. Известно много видов велотренажеров, отличающихся механизмом нагрузки и по типу посадки. Есть велотренажеры для пенсионеров, для детей, для похудения, для сайкла и много других вариантов. Одним из видов эффективных физических нагрузок, помогающих поддерживать тело в форме, является бег. Он способствует сжиганию калорий и укреплению мышц. Кроме того бег выводит токсины из организма. Но не все имеют возможность найти время, а иногда и нормальное место для пробежек. Беговая дорожка станет отличной заменой обычному бегу в условиях городской жизни. Конструктивно дорожки подразделяются на механические, магнитные и электрические. Механические беговые дорожки – бюджетный вариант, не требующий подключения к электросети. Надежны и компактны, но малофункциональны. Магнитные дорожки являются теми же механическими, но укомплектованы магнитным тормозом. За счет этого достигается плавность хода и бесшумность работы. Электрические модели более функциональны, на дисплее можно контролировать расход калорий, пройденное расстояние, угол наклона дорожки, скорость, пульс. Конечно, это отразилось на стоимости таких беговых дорожек. Есть еще действительно универсальное изобретение, приводящее в тонус все мышцы и системы организма. Это степпер, и тренироваться на нем удобно как в зале, так и в домашних условиях. Это основание с двумя вращающимися педалями и упором для рук. В процессе тренировки человек нажимает на педали, в результате чего имитируется быстрая ходьба или подъем по лестничным ступенькам. Также есть степперы, имитирующие способ скандинавской ходьбы, поворотные степперы и другие варианты.

Далее

http://xn--b1addfffbzpgt4e.xn--p1ai/communication/forum/user/5349/
http://lyceum8.su/communication/forum/user/108556/
https://polimerdesign.ru/communication/forum/user/495/
https://best-parents.ru/forum/user/61901/
http://market.pbprog.ru/forum/?PAGE_NAME...UID=365708